जब हम सोते हैं तो हम इतनी जोर से सांस क्यों लेते हैं


क्या आप लोग जानते है जब हम सोते हैं तो हम इतनी जोर से सांस क्यों लेते हैं | चलिए आज हम जानेंगे जब हम सोते हैं तो हम इतनी जोर से सांस क्यों लेते हैं

जब हम सोते हैं तो हम इतनी जोर से सांस क्यों लेते हैं

कुछ लोग अपने बेडरूम को साझा करने वाले किसी व्यक्ति के लिए नींद की संभावना को बर्बाद करते हुए, अप्रिय रूप से जोर से खर्राटे लेते हैं। जो लोग खर्राटे नहीं लेते हैं वे जोर से सांस लेते हैं जब वे जागते हैं। जब लोग सोते हैं तो इतनी जोर से सांस क्यों लेते हैं? सांस लेते समय बनी आवाज - चाहे जागें या सोएं - श्वास नली से हवा के हिलने के कारण होता है साँस लेने की आवाज़ कितनी तेज़ होती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि साँस लेने की नली कितनी संकरी है और कितनी तेज़ हवा उससे गुज़रती है

जब आप सांस लेते हैं, तो आपके ऊपरी वायुमार्ग में तेजी से हवा का आवागमन होता है - श्वसन प्रणाली का वह हिस्सा जो मुंह से स्वरयंत्र तक फैलता है - पूरे श्वसन पथ में दबाव कम करता है, जिसे वायुमार्ग भी कहा जाता है। यह दबाव परिवर्तन ऊपरी वायुमार्ग को ध्वस्त कर सकता है जो सांस लेने में बाधा डालता है। ऊपरी वायुमार्ग में एक पलटा इस पतन को रोकता है और जागने पर आपके पाइप को खुला रखता है। "क्योंकि यह खुला है, उस वायुमार्ग के माध्यम से प्रवाह अशांत नहीं है, इसलिए हवा बहुत अधिक ध्वनि के बिना चलती है। जब आप सो रहे होते हैं, तो वह पलटा मजबूत नहीं होता है। ऊपरी वायुमार्ग आंशिक रूप से ढह जाता है, और सांस लेना दुश्वार हो जाता है।

सांस लेने पे गले से आवाज़ आना

सांस लेने पे गले से आवाज़ आना बहुत सारे रीज़न से आवाज़ आ सकती है उसमे से मुख्य कारण है हमारी स्वांस नली का दबा होना अगर आपको सोते वक़्त आवाज़ आ रही है तो ये आपके सांस नली का कारणं है अगर आपको सांस दिन में लेते वक़्त आवाज़ आ रही और सांस लेने में परेशानी हो रही है तो ये आस्थमा बीमारी हो सकती है तुरंत हॉस्पिटल जाये और चेकउप करवाए |

सोते वक़्त सांस लेने में दिक्कत

सोते वक़्त सांस लेने में दिक्कत का मुख्या रीज़न है स्वसंन तंत्र का ठीक ना होना | स्वसंन तंत्र में एक नली होती है जिसे हवा हमारे शरीर में जाती है उस नली का कमजोर होना अगर आप जवान हो तो आप इस परेशानी से दूर हो सकते हो स्वअस से जुडी कसरत करके और आप जवान नहीं बुज़ुर्ग हो तो आपको ज्यादा परेशानी हो सकती है तुरंत हॉस्पिटल जाना होगा चेकउप कराने होंगे कही आप और ज्यादा सोते वक़्त सांस लेने में दिक्कत और ज्यादा बढ़ सकती है |

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